Sizlerde yaz döneminde fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız Özel Biga Can Hastanesi Diyetisyeni Merve Barboroz’a başvurabilirsiniz.
Diyetisyen Dr. Merve Barboroz, “Her şeyden önce hızlı kilo verme değil, sağlıklı kilo vermek amacınız olmalı. Çünkü sağlıksız bir şekilde verilen kilolar, sonrasında geri alınabilir. Ayrıca sağlığınızı önemli ölçüde tehlikeye sokabilir. Bu yüzden çoğu kişinin düştüğü hata, yanlış yöntemlere başvurmasıdır. Unutmayınız ki, herkesin zayıfladığı bir diyet programı size uygun olmayabilir. En etkili kilo verme yolu olarak kendinize özel beslenme şeklinin belirlenmesi için hastanemize başvurabilirsiniz.” Dedi.
Barboroz, “Diyet listeleri hazırlanırken kişinin; boyuna, yaşına, kilosuna, vücudundaki yağ miktarına, metabolizma hızına ve daha pek çok parametreye bakılır. Yağ oranı hesaplama aracı gibi teknolojinin imkanlarından yararlanan hastanemiz, size en uygun diyet listesini hazırlayabilir. İnternette gördüğünüz veya kulaktan dolma bilgilerle eriştiğiniz en hızlı kilo verme diyetleri, size uygun olmayacaktır. Uygulamaya başladıktan sonra hızlı bir şekilde verdiğiniz kiloları, hızlı bir şekilde geri almanız söz konusudur. Bu yüzden diyetisyen kontrolünde bir diyet listesi hazırlanmalıdır.” Dedi.
Yasemin Özdeş
Kaynak: Biganın Sesi
